從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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昨天整理手機相簿,手滑到懷孕那陣子的自拍,當時的大胸部飽滿得像有生命,線條漂亮到讓人忍不住想揪好姊妹一起逛街。看著那張照片,我忍不住皺眉:那個我去哪了?退奶後的我變成了典型的胸部萎縮、胸部下垂樣貌,內衣裡像塞了空罩杯,穿再多層墊子也撐不起來,每次試衣間的鏡子前都是尷尬又心碎的自我審視。
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準備換睡衣陪孩子睡覺時,透過鏡子裡的燈光只能看見兩塊凹陷的布袋,完全感受到自己產後的空罩杯困擾,也明顯察覺胸部下垂的影子。那一刻心裡崩了一回,不斷回想懷孕時胸部飽滿的線條,如今卻只剩空洞,甚至連最基本的自信都被掏空。
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前幾天我在臥室裡整理舊衣服的時候,拿起以前最喜歡的合身上衣,照鏡子才發現哺乳後胸型跑掉得比想像中嚴重,左邊竟然有明顯空隙,胸部不對稱讓我瞬間自信心瓦解。因為當過大胸部的女生,才體會到無痛理想之外,更渴望舒適又平衡的視覺,我知道只是罩杯大小已經無法解決這些問題。
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過去二十幾年,我的生活被工作填得滿滿的,每天都忙著應付各種會議和業務,從沒停下來思考退休後會是什麼樣子。當我真正從職場退下來時,才發現,那種突然失去重心的感覺,真的比我想像中還要空虛,社交圈也一下子縮小了很多,好像人生突然按下了暫停鍵,我頓時感到前所未有的迷茫,甚至對未來感到有點不安,不知道自己還能做什麼。
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從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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